P3（ピースリー）NMNサプリメントは、登録者数486万人を超える人気YouTuberがプロデュースしたエイジングケアサプリメントです。

P3は自身が実際に飲んでいた約13万円相当のサプリメントをベースに、美容皮膚科医が監修した本格的な処方となっています。

1年もの開発期間をかけ、成分の選定から製造工程、飲みやすさにいたるまで細部までこだわって作られたサプリメントです。タレントが名前を貸しただけの商品とは一線を画す、専門家の知見が活きた製品といえるでしょう。

NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）は、ビタミンB3の一種で、体内で「NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）」という補酵素に変換される成分です。

NAD+は加齢とともに体内で減少することが知られており、エイジングケア領域で世界的に注目されています。

P3に使用されているNMNは、純度99.9%以上（原材料として）を保つ試験をクリアした高品質なものです。

1包あたり500mgのNMNを摂取できますが、これを食事だけで摂ろうとするとブロッコリー数十kgやアボカド数百個分に相当するともいわれており、通常の食生活で補うのはほぼ不可能な量。サプリメントなら手軽に効率よく取り入れられます。

P3の最大の強みは、NMN以外にも現代人が不足しがちな美容・健康成分を55種類も配合したオールインワン処方であることです。一般的なNMNサプリはNMN単体の配合が中心ですが、P3は1包で複数のサプリを併用しているような栄養補給ができます。

主な配合成分は次の通りです。

• 健康サポート成分（厚生労働省基準量配合）：ビオチン、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、葉酸、亜鉛、マンガン、銅、セレン、モリブデン、クロムなど
• 美容サポート成分：5-ALA（5-アミノレブリン酸）、コエンザイムQ10、DHA・EPA、レスベラトロール、エルゴチオネイン、α-リポ酸、L-シスチン、GABAなど
• 必須アミノ酸：L-ロイシン、L-リジン、L-バリン、L-イソロイシンなど

NMNにくわえてDHA・EPAやコエンザイムQ10、5-ALAといった注目の美容成分まで網羅されているため、これ1つで「NMN+ビタミン剤+美容サプリ」を兼ねるようなコスパの良さがあります。

P3は1日1包（全10粒）を飲むタイプのサプリで、成分の異なる3種類の粒（黄色粒・黒色粒・カプセル）が一袋にまとめられています。

• 黄色粒：ビタミン・ミネラル・アミノ酸が中心
• 黒色粒：NMN・5-ALA・レスベラトロールなどエイジングケア成分が中心
• カプセル：DHA・EPAなどのオイル系成分

複数のサプリをそれぞれ別々のボトルから出して飲む手間がなく、毎日の習慣にしやすいのが大きなポイント。個包装なので衛生的で、開封してそのまま必要な量だけ飲めるため、外出先や旅行先にも気軽に持ち運べます。「サプリは続かない」という方でも習慣化しやすい設計です。

P3は、原料調達から検品まで厳しい品質基準を設けたGMP認証の国内工場で製造されています。GMP（Good Manufacturing Practice）とは、原料の入荷から出荷まで安全に作られていることを保証する製造管理基準のこと。

さらに公式サイトでは農薬不使用や、出荷前の安全チェックを徹底していることも明記されています。食品表示法で義務付けられている特定原材料7品目および準ずる20品目も含まれていないため、アレルギーが気になる方も検討しやすい仕様です。海外製の格安NMNサプリに不安を感じる方にとって、国内製造は大きな安心材料といえます。

「毎月購入しています。肌が綺麗になってる感覚を実感しています。これからも使い続けます。」（男性・30代）

「継続して4ヶ月使ってるが吹き出物ができなくなった。肌が荒れなくなった」（性別・年齢記載なし）

「ちょっとお高いので悩みましたが買ってよかったです。肌の調子がいいです。」（女性・40代）

引用元：楽天市場

男女問わず「肌の調子が整った」と感じる声が多く寄せられています。P3にはNMNだけでなく、ビオチンやビタミンB群、亜鉛、コエンザイムQ10、5-ALAといった肌の健康に関わる成分が幅広く配合されているのが特徴です。複数の美容成分を一度に補えるオールインワン設計が、肌のコンディションを整える後押しになっていると考えられます。スキンケアだけではアプローチしきれない「内側からの美容ケア」を求める方に適したサプリといえそうです。

「個包装で持ち運びしやすく、忙しい日でも手軽に続けられるのがとても便利です。」（男性・40代）

「継続して、毎日欠かさず飲んでいます。個包装が大変便利で良いです。」（女性・40代）

「毎日欠かさず飲んでいます。個包装なので旅行にも持って行きやすく飲み忘れることなく便利です。」（女性・40代）

引用元：楽天市場

個包装の使い勝手の良さは、多くのユーザーから高く評価されています。サプリはどんなに成分が良くても継続できなければ意味がありませんが、P3は1包に1日分がまとめて入っているため「今日の分はこれ1つ」とわかりやすく、飲み忘れを防ぎやすい設計です。出張や旅行で家を空けることが多い方、外出先で飲みたい方にとって、ボトル型サプリにはない大きなメリットでしょう。デスクの引き出しやバッグに数包ストックしておけば、いつでもサッと飲めて便利です。

「一袋にまとまっているので沢山のサプリの蓋を開けなくてよいのも衛生的でうれしいです。」（女性・50代）

「錠剤は一度に飲んでも飲みやすく、色々な種類を一度に摂ることができて嬉しいです。」（女性・50代）

引用元：楽天市場

これまで複数のサプリを飲み分けていた方ほど、P3のオールインワン設計の便利さを実感しているようです。NMN・ビタミン・ミネラル・DHA・EPA・5-ALAなど、本来なら別々に揃える必要がある成分を1包で摂取できるため、ボトルが何本も並ぶこともありません。サプリにかける時間とコストを考えると、複数の単品サプリを購入するよりも結果的にお得になるケースも多いでしょう。サプリ管理がシンプルになる点も、継続のしやすさにつながっています。

「国内製造や品質面にも配慮されている印象で、安心感があるのも好印象でした。」（男性・40代）

引用元：楽天市場

NMNサプリは健康に直接関わるものだからこそ、製造元や品質管理を重視するユーザーが少なくありません。P3はGMP認証国内工場で製造され、原料の調達から検品まで厳しい基準で管理されているため、安心して長く続けやすいのが魅力です。海外製のサプリに不安を感じている方や、家族と一緒に飲みたい方にとっても、信頼できる選択肢となるでしょう。「どこで作られているかわからないサプリは飲みたくない」という方にこそチェックしてほしいポイントです。

「錠剤が1袋にまとまっているので摂りやすいのですが、飲み込みが下手なので粒の多さに時々辛くなることがありますが、もうしばらく続けてみようと思います。」（性別・年齢記載なし）

「1日分が個包装になっているのは有難いです。ただ粒の数が多いのと少し大き目なので私は飲むのが大変でした。」（女性・40代）

「1回に9錠は多くて服用が大変。体質もあるかと思うが胃に負担がかかっている感じがある。」（女性・30代）

引用元：楽天市場

P3は1日1包に10粒が入っているため、錠剤を飲むのが苦手な方には負担に感じることがあるようです。ただし、必ずしも一度にすべてを飲み切る必要はありません。公式サイトでも「お好きなタイミングでお召し上がりください」と案内されているので、朝・昼・夜と分けて飲んだり、食後にゆっくり飲んだりすることで負担を軽減できます。胃への負担が気になる方は、空腹時を避けて食後に飲むのもひとつの方法です。それでも合わない場合は無理に続けず、医師や薬剤師に相談しましょう。

「8箱くらい買ってますが、白髪は増える一方だし肌の感じも実感がないのです。しっかり老化してます。」（性別・年齢記載なし）

「数ヶ月飲んでますが効果は未だ実感してません。とりあえずNMNの量を倍にして下さい笑」（性別・年齢記載なし）

引用元：楽天市場

「期待していたほど効果を感じられなかった」という声も一部あります。サプリメントは医薬品ではないため、即効性はなく、感じ方には個人差があるのが前提です。公式でも「最低3ヶ月は継続を推奨」とされており、肌のターンオーバーや体内環境の変化を考えると、数週間〜1ヶ月で結果を求めるのは難しい側面があります。また、サプリの効果は食生活・睡眠・運動などの生活習慣とも密接に関わるため、サプリだけに頼らず、トータルでのケアを意識することが大切です。3ヶ月続けてみて変化を感じない場合は、自分に合うサプリを別途検討してみるのもよいでしょう。

「DHA EPAなら他でも買えるし、NMNだけでもう少し安くしてほしいと、思いました。」（女性・50代）

「もう少しやすければなーと思いながら飲み続けてます。」（性別・年齢記載なし）

引用元：楽天市場

P3は通常価格14,040円（税込）/1箱と、サプリの中ではやや高価格帯に分類されます。ただし、配合されている55種類もの成分を個別に揃えると総額はさらに膨らむ可能性が高く、オールインワンサプリとしてはむしろコスパが良いとの見方もできます。とはいえ価格負担を抑えたいという声に応えて、公式サイトでは初回最大48%OFFになる定期コースが用意されており、2回目以降もずっと10%OFFで続けられる仕組み。継続を前提にするなら、定期便を活用することで実質的な負担をかなり軽減できます。

公式オンラインストアの定期コースは、初回最大48%OFFという高い割引率が魅力です。価格や特典の詳細は以下の通りです。

P3はAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングといった大手ECモールでも購入できます。普段使い慣れているサイトのポイントを貯めたい方や、レビューを参考にしながら選びたい方にとっては便利な選択肢です。

ECモールでも単品価格は基本的に公式と同じで、定期便を10%OFFで利用できる場合もあります。一方で、初回48%OFFやオリジナルポーチ・アクスタなどの限定特典は公式サイト限定であることがほとんどです。

つまり、購入先を選ぶ際の目安は次の通りです。

• 初回をできるだけ安く試したい・特典が欲しい人 → 公式オンラインストアの定期コース
• 普段使っているモールのポイントを貯めたい・1箱だけ試したい人 → Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング

なお、ECモールでは公式以外の出品者が転売しているケースもあり、保管状態や賞味期限が不透明な場合があります。安全性を最優先するなら、公式サイトまたは公式が出店している正規ストアからの購入をおすすめします。

P3は医薬品ではなく健康食品（サプリメント）に分類されるため、医薬品のような明確な副作用は報告されていません。NMN自体も、現在までに行われたヒトを対象とした研究で重篤な副作用は確認されていないとされています。ただし、体質によっては合わないと感じるケースもあり、口コミの中には「胃に負担を感じた」という声もありました。

飲み始めてお腹の不調や違和感を感じた場合は、量を分けて飲む・食後に切り替える・一旦中止するなどの対応をしましょう。また、以下に該当する方は事前に医師に相談することをおすすめします。

• 妊娠中・授乳中の方
• 持病がある方や薬を服用中の方
• 食物アレルギーをお持ちの方
• 未成年の方

P3は特定原材料7品目および準ずる20品目を含んでいませんが、魚由来のDHA・EPAやゼラチンなどが配合されているため、原材料表示は購入前に必ず確認してください。